Käyttöohjeet ja päivärytmi
Kapseli ravintolisä kuukauden kuuriksi - helppo ja johdonmukainen tapa täydentää aktiivista arkea.
Suositeltu käyttö
Perusannostelu
- 2 kapselia päivässä - älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta
- 🍽 Aterian yhteydessä - mieluiten aamuaterian tai lounaan kanssa
- 💧 Vähintään 200 ml vettä kapselien kanssa riittävän nesteen saamiseksi
- 📅 60 kapselia = 30 päivää - täysi kuukauden kuuri
Tärkeää muistaa
- Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota
- Ei suositeltu raskaana oleville tai imettäville ilman lääkärin neuvoa
- Pidä lasten ulottumattomissa
- Säilytä alle 25 °C:ssa, kuivassa paikassa
- Konsultoi lääkäriä, jos käytät lääkkeitä
Päivärytmi - miten Osanix sopii arkeesi
Säännöllisyys on ravintolisän käytön tärkein periaate. Alla on esimerkki siitä, miten Osanix voi istua luontevasti erilaisiin päivärytmeihin.
Aamurutiini (klo 7-9)
Ota 2 kapselia aamupalasi tai aamukahvisi yhteydessä. Lasilliset vettä ennen tai jälkeen kapselien ottamista tukee nestetasapainoa koko aamupäiväksi. Johdonmukainen ajankohta helpottaa muistamista.
Vaihtoehto: lounas (klo 11-13)
Jos aamuateria on hyvin kevyt tai jätät sen väliin, lounas on hyvä vaihtoehto. Kasviuutteet imeytyvät parhaiten, kun vatsassa on hieman ruokaa.
Aktiivinen arki ja liikunta
Osanix sopii osaksi aktiivista elämäntapaa. Magnesium tukee normaalia lihasten toimintaa - etu erityisesti liikuntaa harrastaville. Muistathan, että ravintolisä täydentää - ei korvaa - aktiivisen elämäntavan muita elementtejä.
Ilta - ei suositella myöhäiseen käyttöön
Vihreä tee -uute sisältää luontaisesti kofeiinia. Siksi suosittelemme ottamaan kapselit mieluiten aamulla tai päivällä, ei myöhään illalla.
Usein kysyttyä käytöstä
Voiko Osanixia ottaa tyhjään mahaan?
Suosittelemme ottamaan kapselit aterian yhteydessä, koska kasviuutteet voivat joillakin aiheuttaa mahavaivoja tyhjään mahaan otettuna. Ateria parantaa myös rasvaliukoisten ravintoaineiden imeytymistä.
Voinko ottaa Osanixin muiden ravintolisien kanssa?
Jos käytät muita ravintolisätuotteita, tarkista, ettei kokonaisannos ylitä turvallista päiväsaantia (esim. sinkki, B-vitamiinit). Konsultoi tarvittaessa apteekkihenkilökuntaa tai lääkäriä.
Mitä tapahtuu, jos unohdan ottaa kapselit?
Jatka normaalisti seuraavalla päivällä. Älä ota kaksinkertaista annosta korvauksena unohtuneesta annoksesta.
Kuinka kauan yhtä pakkausta (60 kapselia) käytetään?
Suositeltu annos on 2 kapselia päivässä, joten yksi pakkaus riittää 30 päiväksi eli noin kuukaudeksi.